[养生与房地产关系研究]2010年11月3日养生与房地产关系研究2010-11-3海南双大集团有限公司0/45[养生与房地产关系研究]2010年11月3日目录第一章导言第二章养生理论2.1养生的概念…………………………………………………………………………32.2养生的目的要求……………………………………………………………………42.3养生理论……………………………………………………………………………62.4养生的基本原则……………………………………………………………………72.5养生的要点…………………………………………………………………………7第三章西医养生3.1西医养生的概念……………………………………………………………………123.2西医养生的方法……………………………………………………………………12第四章中医养生4.1中医养生的概念……………………………………………………………………144.2中医养生的类别……………………………………………………………………15第五章现代养生5.1现代养生的涵义……………………………………………………………………155.2休闲与养生的关系…………………………………………………………………165.3现代养生的方法……………………………………………………………………18第六章养生与房地产的关系6.1养生与房地产结合的必然性………………………………………………………216.2养生地产的特点……………………………………………………………………23第七章养生在酒店中的应用7.1酒店的功能…………………………………………………………………………277.2中国酒店业的发展现状及趋势……………………………………………………297.2酒店与养生的结合…………………………………………………………………30第八章养生在住宅中的应用8.1养生地产的开发模式………………………………………………………………308.2养生地产的发展前景………………………………………………………………331/45[养生与房地产关系研究]2010年11月3日8.3养生地产项目案例分析……………………………………………………………35第九章养生在住宅产业化中的价值9.1养生地产开发模式研究……………………………………………………………369.2养生住宅规划设计主导思想………………………………………………………39第十章五指山养生的基础10.1五指山简介…………………………………………………………………………4110.2五指山养生条件……………………………………………………………………41第十一章结语2/45[养生与房地产关系研究]2010年11月3日第一章导言养生是时下很令人关注的话题，在中国的传统观念背景下，这是社会、经济发展的必然产物，在休闲时代的浪潮中，必定衍生出各种相关的产业，催化产业的空前繁荣，那么养生与房地产之间是否也会眉来眼去，产生化学反应呢？在未来的房地产发展过程中，养生将成为其中一个重要的角色。“养生”其实和“休闲”、“旅游”等概念有很多重合的地方，所以在与房地产的嫁接中，这三者各自所特有的资源可以相互共用。比如，旅游地产可以借助环境、产业优势发展休闲、养生地产；同样养生地产也可以根据自己的具体情况与旅游、休闲相结合，三者可以是共存共生的关系。本报告从单纯的谈论养生，到分析养生目前已经在房地产中的应用，再到养生未来将在房地产发展过程中起到的作用，进行了分析和研究。第二章养生理论2.1养生的概念[preserveone'shealth;keepingoodhealth]保养身体养生之道得养生焉。——《庄子·养生主》详细解释1、保养生命；维持生计。2、摄养身心使长寿。3/45[养生与房地产关系研究]2010年11月3日整个中医学说就是广义的养生学。《吕氏春秋》中将医学定义为“生生之道”——前一个“生”是动词“提高”，后一个“生”是名词“生命力”，“道”是根本性的规律。养生就是人类提高自组织、自康复能力的学问，或者说提高人的生命力，从而保养生命消除疾病的学问——因此有别于现代西方治疗疾病的“医学”。《黄帝内经》中黄帝与老师岐伯有一段精彩对话。谈到瘟疫时，黄帝问老师为什么有些人被传染了却不得病，岐伯的回答是“正气存内，邪不可干”——这就是为什么说整个中医学就是大养生学。（当然，这里所说的中医学是指中华原创医学，而不是“一代明君”康熙阉割华夏文明后已经面目全非的“现代中医”。）通常所说的养生是狭义的养生学，是指通过非药物的方法达到提高自康复能力的学问。2．2养生的目的要求养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其情况不同而异。1）对寿命的要求每一种生物都有其大致的正常寿命，蜉蝣之短、灵龟之长，物种使然。人类正常寿命有多长，说法不一。据《[[内经]]》记载，排除去世离俗、积精全神的真人和至人寿无穷期、与天地永在外(此归于道家的幻想)，世人的正常寿命应达百岁，与现代对人寿命的认识基本一致，但至今只有少数寿星可以达到。现今世界上人口平均寿命最长的国家尚不能逾80岁，可见养生确是全人类面临的一大课题。2）对健康的要求健康包括身体与精神两个方面，而诸如植物人、白痴等，其身体的生机可能正常，但神识阙如或不全，失去了人为万物之灵的特征和自我生存的能力。另有羸弱病残，衰颓老迈，辗转不离床褥而兼呈聋、盲、失语须人照料方能生活者，亦不算达到了养生的要求。必须是活动自如、视听不衰、神智正常，即《[[内经]]》所谓“度百岁而4/45[养生与房地产关系研究]2010年11月3日动作不衰”，才算达到了健康长寿的养生标准。3）不同年龄的养生要求①胎儿期。依于母体，长于子宫，亦能感受外界及母体的影响，此期养生主要依赖胎教，故各种养生要求均针对母体，以保证胎儿的正常发育，诸如行动稳重、食饮丰富平和、精神安定愉快、耳不闻恶声、目不睹恶事、睡眠充足、节制房事等。②婴儿期。已离母体，哺乳赖母。此期为稚嫩之时，形气未充，神气未定，易饱易饥易惊易为邪袭，病则传变迅速，故此期养生在于母子同养，养母以防止母病及子，养子以保证其各种生理需求，适其寒温、多见风日、合理饮食，待之以慈祥、安和、愉快，使婴儿发育结实、稳定。③幼儿及青春期。此期已完全脱离母体，养生主要在于自身，但又须父母的指导和关怀。此期特点是生长迅速，智力、体力大增，生殖力亦渐成熟，是精神与形体变化最显著的时期。精神方面应对其和蔼、关怀，指导其明事理、辨善恶，失教将导致性格孤僻、行为怪诞，甚至为害社会；身体方面倡导杂食不偏、生活自理、手脚勤快，要充分保证其成长发育的营养需要，避免发育迟缓、发育不良等；④壮年期。此期应该严格按照长生不老的基本原理操作，物极必反，才能不会变老。5/45[养生与房地产关系研究]2010年11月3日⑤老年期。生命的最后阶段。人之衰老为自然规律，故精神上要放得开。此期人生大事多已了却，心无羁绊，怡然自得，访友话旧，琴棋书画，花鸟虫鱼，一凭己性为取舍，注意起居规律、食饮适宜、锻炼有常，使阴阳平衡、气血顺畅，精气神保持在一个适当的水平，则老而不衰，可望延年益寿。2.3养生理论分类养生的理论均从维持人的正常状态出发，把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定作为重要的着眼环节，主要强调如下几点。1）调和阴阳《内经》说“生之本，本于阴阳”，又说“阴平阳秘，精神乃治”。所以，调和阴阳则精神充旺，邪不能侵，得保健康。调和之道，须顺时以养阳，调味以养阴，使阳气固密、阴气静守，达到内实外密、健康有寿。2）流通气血气为血帅，血为气母，二者相伴，贯通周身，熏濡百节，流通则生机正常，滞塞则淤结病生。流通之道有二：一是以形体动作促进气血流行，即华佗授弟子五禽戏时所说人体欲得劳动，但不当使极耳。劳动则气血周流，此即流水不腐的道理。二是以意念来导引气的运行，气行则血行，身体虽或动或止，但气血之流通、[[经络]]之舒畅始终得以保证，此即气功吐纳之术。二者均是通过气血流通而养生。6/45[养生与房地产关系研究]2010年11月3日3）培补精气人始生，先成精，先天之精源于父母，藏于肾，为生命之本、繁衍之源。后天之精由生化而来，亦藏于肾。故精乃阴气之本源，精盛则本壮，气化之源旺，故生气勃勃。而人之一切活动无不消耗阴精，故而用药食培补精气，补精以滋源，补气以助化精。延年之药食虽多，而不外乎培补先后天精气之大要。4）节欲保精七情六欲人所不免，多欲则伤精，故须节欲以安精神；房室有节以保肾精，使精常满盛，而体健寿延。2.4养生的基本原则“人与天地相应。”即适应自然规律。人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的，人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力，如果人能掌握其规律，主动地采取各种养生措施适应其变化，就能避邪防病，保健延衰。就是顺应四时阴阳消长节律进行养生，从而使人体生理活动与自然界变化的周期同步，保持机体内外环境的协调统一。2.5养生的要点1）避免不良刺激避免不良刺激，主要包涵着两方面的内容：7/45[养生与房地产关系研究]2010年11月3日其一，是要尽量地避免外界环境的不良刺激对人体的影响。因为，一个优美的自然环境，良好的社会环境，和睦幸福的家庭氛围等，有利于精神的调养。因而，要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。其二，要积极地治疗躯体性疾患，防止其内源性因素的不良刺激.躯体疾患既可给患者造成痛苦等不良刺激，重病或久病常易形成患者的精神负担，其内源性刺激还可产生异常的情志变化，加重病情，影响康复，遂致早衰。2）提高自我心理调摄能力过